Roberto Stirpe Wellness Coach

Pulizia della lingua: Jihwa Dhauti e Netta lingua: Nella pratica dello yoga il Jihwa dhauti ovvero la pulizia della lingua viene effe...

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Come riuscire a correre 30 minuti senza fermarsi partendo da zero! Per le persone allenate non ci sono problemi, ma chi si avvicina p...